1份来自《AngellaSay天使说》天使教练咨询团的问候和公益性自发组织的抗疫温暖和陪伴支持在年的愚人节诞生。我们百分百承诺：保护来访者的信息资料，请放心使用我们的“心服务”。文章需要10分钟阅读，最后有报名渠道。
上海“抗疫+团购+教练+心理咨询”线上峰会
上海疫情危机如今成了全国热搜，除了居家隔离、抢菜团购，物资紧缺，物价上涨，收入损失之外，每日核酸排队，抗原自测，团菜换物成了上海人的日常主要生活。每天忙碌的生活之外，还不能忘了在家办公的经济压力。不仅如此，可能您还要在家面临着对神兽们居家学习的焦虑，与家人长时间居家隔离时的争吵，与邻居抢菜但没有抢到后的失落，还有可能担心未来失业的恐惧，等等。而我和您一样，都在一起经历着。
疫情考验着人性，考验着人情的冷暖，更考验着我们应对不确定时代的心理韧性能力。面对未来不确定性，和内心对解封的强烈渴望，都可能是压倒抗疫居民不稳定心理状态的最后一根稻草。如今心理热线，公益团队陆续冒出来，一份对余名上海居民的调查问卷，述说着上海人民普遍面临着的心理层面的巨大压力，让我们来看看这组数据吧。
余民调研数据1.上海居民的焦虑指数达到3.6、心烦情绪达到3.7，已达到近两年的最高点，负面情绪上升。
2.疫情当下，上海居民长夜难眠。数据显示，在90后群体中（多在21-30岁年龄段），约1/5的受访者表示存在失眠、易醒与嗜睡的情况。51岁以上老年人和20岁以下的孩子，在最近两周，面临频繁出现的睡眠障碍问题。
3.从上海各区来看，黄浦区居民的焦虑、心烦为代表的负面情绪均值最高，其次为普陀区、徐汇区等地。相应最低的是嘉定区与金山区。大致反映的特点是：市区的上海居民，整体心态可能更会更糟糕。而位于上海远郊的居民，其负面情绪则会相应递减。
面对这样的大环境，我也是上海抗疫生活中的一份子，每天和你一样，在特殊时期除了每天工作之外，也承担了社会责任，比如义务充当了临时团长，帮助邻居买到了蔬菜和猪肉，与邻居交换易物，还要组织服务好我们天使说报名一对一教练与咨询的客户们。上海疫情迫使我们生活很艰苦，但我们可以选择生活地充实有爱，甚至也非常有趣。因为我从来没有切肉分猪的经验。这次疫情，让我体会到了分猪肉是那么有趣的经历，前所未有。
古有庖丁解牛，今有团长解猪放一段抖音教学如何切猪肉，大家以备不时之需。
各位遭遇疫情阴霾的亲们，不要怕，我们一直在你的身边，陪伴你经历这场恐惧，孤独，令人叹息的黑暗时刻，如果您有情绪，心理或思想上的困惑，欢迎CALL我们一对一服务。一、
如果您是被感染的病人及家属，与ICF教练、心理咨询师、系统排列师对话可以支持到你更珍惜自己和家人的相伴时光，更从容积极的面对与解决困难，觉察后情绪背后的意义和价值。
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