北京中科白癜风爱心公益 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/26/content_20140182.htm
苹果中的胶质能保持血糖的稳定，不但是糖尿病患者的健康小吃，还是想要控制血糖水平的人必不可少的水果，并且还能有效的降低胆固醇。绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。
相信大家都听过一句话：“早上吃苹果是金苹果，晚上吃苹果就会变成毒苹果”，那么晚上吃苹果真的对身体好吗？其实只要在人的肠胃里面有东西的话，消化系统就会运作。所以不管在什么时间吃苹果，都能够被肠胃进行消化和吸收。即使是晚上吃苹果，我们的肠胃系统也能够帮助我们的机体好好消化，且苹果当中也不会有毒素。你学会了吗？
资料：实用小百科
编辑：曹瀚文
点击下方了解更多
普陀区拟任干部提任前公示
市民纷纷打卡普陀这两条微旅行线路
“长草颜团子”来普陀了！还带来“光盘侠”
这群普陀人全力保障社区安全稳定！
即日起老年人可享这家场馆门票半价优惠！