四时调养
年立冬时间：11月7日18:45:18，农历十月十四，星期一。立，建始也”，表示冬季自此开始。“立冬之日，水始冰，地始冻”。
人做为自然界的一份子，也需适应大自然的变化规律。这是中医独有的“天人相应”的理论，强调人与自然和谐共存。
冬藏，特指冬季是运化吸收的最佳季节。在冬季服用膏方，可以调整机体气机的升降出入。
改善肝的调节功能、改善肺的通气功能、改善心的推动力量、改善肾的收藏功能、改善脾胃的运化功能；通过五脏的功能强化，让人与自然更和谐，以此养生，达到机体康健目标。
相同的道理，失眠者在冬季，恰好也是进补膏方，调节睡眠的最佳时候。
可以补什么？
膏方
可以补气
对于一些虚损性疾病。例如早产先天不足的低体重儿童，长期慢性消耗性疾病者，或外科手术恢复慢、产后以及大病、重病恢复期出现各种虚弱症状，均可服用膏方治疗，能有效促使虚弱者恢复精力，改善体质，提高生活质量。老年人气血不足是睡眠不好的常见病因。“五劳七伤”均可以引起失眠。治病求本，膏方补气力强专一，而且在冬季，吸收功能好。气血补足了，睡眠自然也好了。
膏方
可以填精
老年人气血不足，精力衰减，脏腑功能低下者，也可以服用膏方，这样可以让老年人气血旺盛，精力充足，脏腑功能恢复，达到睡眠改善的作用。
膏方
可以调神
对于亚健康状态，膏方可以使人体恢复到最佳状态。在“”、“”的工作节奏下，不少年轻人在压力过大的环境中，非常容易精力透支，出现头晕乏力，腰膝酸软，头发早白，脱发，失眠等亚健康状态。服用膏方可使他们恢复常态。另外，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，进补膏方可以改善体质。
女性养生之道
冬天就要到了，不少女性在冬季甚至全年都会感到手足冰冷，月经也容易出现问题，幸运的是，冬季也是一年中最适合调养身体的季节，有妇科疾病的女性可以运用膏方进行调理，膏方对妇科慢性病有着神奇的功效。但要经过医生辩证后才可以服用，自己使用很难对症，无法保证疗效
哪些女性疾病适合膏方调理？
月经病类
对于月经量少、崩漏、痛经、月经后期等月经病，冬季膏方调理是非常合适的。《素问上古天真论》有云：“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”膏方通过滋养五脏六腑，调理气血，胞宫得以滋养，冲任脉盛、气血平衡，这样月经方能以时至
妊娠病
对于不孕症、滑胎病（习惯性流产）等病症，膏方调理也是非常适宜的。
不孕症治疗重点是温养肾气，调理气血，此外，还须调畅情志，慎饮食起居，使经调病除，则胎孕可成。
“虚则补之”是治疗滑胎病的主要施治原则，并应掌握“预防为主、防治结合”的原则。在治疗上应以补肾益气，养血安胎为本，在未孕前宜以补肾健脾、益气养血、调固冲任为主，妊娠之后或怀疑有孕之后，即应保胎治疗，不要等到流产先兆症状出现才去保胎。服药期限应超过以往滑胎月份之后，且无胎漏、胎动不安征象时，方可停药观察之。
带下病
带下病在平时治疗时，多以清热利湿为主，貌似这类疾病并不需要膏方来“补”。但是本病缠绵难愈，且易反复发作，正邪相持，病邪粘滞缠绵，难以速除，日久气血耗伤，使正气久而难复，无力祛邪，故为因实致虚、虚实夹杂之证，本质还是以虚为主。故此类疾病使用膏方治疗时以应健脾益肾，扶助正气，佐以清热利湿、活血通络、疏利冲任。
更年期综合征
《素问上古天真论》有云：“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。这个年龄阶段女子肾气逐渐亏虚，不能充分滋养任脉、冲脉，冲任不足，会导致月经量少、周期延长进而出现绝经，并伴有心烦失眠、烦躁易怒、潮热多汗等表现。此时可运用膏方益气养血，调补肝肾为主，兼以疏肝理气，从而达到调摄冲任的作用，以起到延缓卵巢功能衰退，延缓衰老，以及缓解更年期的一些伴发症状。
但是要提醒各位女性患者，膏方虽然可以调理许多妇科病，而且效果也很好，但服用的方法也是有讲究的，感冒、发热、经期、腹泻等情况不适合服用。
一个好的膏方必须由医生根据病人的具体情况制定的，这样的膏方才有效果。医生需要详细了解患者的病史和身体特征，因此，要服用膏方的女性必须要经过中医辨证。
膏方虽好，还需要有经验的中医师经过“望、闻、问、切”后调整，才更有针对性，一人一方，辨证论治，是中医的精华。古语有云：“一勺膏滋、碗十汤药”、“药良一车，不如膏方一补”，确有道理。
来源
普人民
原标题：《同心医+｜立冬进补正当时，医院中医科为您支“膏”招》